La Musicothérapie

LA MUSICOTHERAPIE

La musique adoucit les mœurs dit-on...

Elle soigne aussi. Son utilisation à des fins thérapeutiques est très ancienne (Platon pensait qu'elle pouvait calmer les angoisses phobiques), en France, les études scientifiques sérieuses n'ont débuté qu'en 1970.

Elles ont démontré que l'écoute musicale avait des répercussions physiologiques sur l'organisme, à différents niveaux : cardio-vasculaire, respiratoire, musculaire et végétatif. Par exemple, les tempos rapides ou dissonants accélèrent le rythme cardiaque et la respiration tout en faisant grimper la pression artérielle alors que les tempos lents ralentissent le rythme cardiaque et abaissent la pression artérielle.

Ces études, menées en partenariat avec le Centre international de musicothérapie, ont permis d'intégrer cette thérapie dans 400 centres de soins français, répondant ainsi aux demandes de psychologues et psychomotriciens.

Cette technique qui consiste à écouter, sous l'oeil attentif du musicothérapeute, un ou plusieurs types de musique, s'adresse à l'ensemble de l'être, dans sa dimension physique, affective et psychique. Tous les paramètres de la musique sont pris en compte (rythmes, fréquences et mélodies), tous les genres sont exploités (classique, moderne, jazz...) pour réguler les émotions, procurer une sensation de bien-être et "déverrouiller" certains troubles. Utilisée comme thérapie de soutien pour des pathologies graves, elle fait aussi preuve d'efficacité dans des cas de stress, d'anxiété, d'insomnie.

Efficace sur certaines pathologie

Dans la mesure où cette thérapie s'est tout d'abord développée en milieu hospitalier, elle intervenait dans le traitement des pathologies graves (autisme, profonde dépression...).

"Aujourd'hui, la musicothérapie s'ouvre à des problèmes plus légers", explique François-Xavier Vrait, président de l'Association Française de musicothérapie.

Voici donc quelques troubles quotidiens pour lesquels cette technique peut être bénéfique.

• Les sorties de dépression

Elle agit alors comme une thérapie de soutien auprès de personnes qui sortent de dépression, toujours en complément d'une prise en charge médicale.

• Le stress, l'anxiété, les grosses fatigues

Elle permet de se relaxer, de libérer ses tensions. Un travail en famille peut se faire après l'annonce d'une mauvaise nouvelle afin de rétablir la communication, d'évacuer le stress induit.

• L'insomnie, les troubles digestifs, la spasmophilie, les troubles phobiques

Comme ces quelques "pathologies" sont le plus souvent d'origine anxieuse, la musicothérapie est alors employée dans un but de relaxation pure.

yes rien de ce qui est étrange ne nous est étranger

Ce n'est pas du tout étonnant, même en ayant aucune pathologie, la musique nous apporte du bien-être quel qu'il soit.

Nous ne choisissons pas nos musiques au hasard, elles correspondent toujours à nos humeurs, nos envies, nos joies, nos peines...

S'il m'arrive d'avoir de très gros coups de blues, je mets (non pas du blues ), mais par exemple, un bon vieux groupe de rock qui va m'accompagner en m'envoyant de l'énergie, du dynamisme. J'écoute le même titre jusqu'à temps que je me sente mieux.
Lorsque je fais le ménage, j'ai besoin d'une musique qui me suive, me donne la pêche sans qu'elle m'énerve.

Alors, j'imagine à quel point, pour les personnes fragiles, elle peut être d'un grand secours.
Tout comme jouer d'un instrument de musique...

Des origines antiques ( la musicothérapie )


Les liens entre la musique et la médecine date de la genèse
mais la musique ne s’appelait même pas encore musique elle était un assemblage de sons souvent associé à la magie

Ainsi chaque peuple a attribué aux sons et à la musique un pouvoir magique jusqu’à ce que la musique puisse être étudiée et devienne une discipline.

Dans l'antiquité les questions liés au mental, à la psyché ne sont pas traitées en tant que telles pour deux raisons majeures: D'une part la pensée religieuse qui englobe tout, ne reconnait pas les troubles psychiatriques mais des manifestations du divin at d'autre part il n'y a pas dans ces époques de différenciations entre psychisme et soma. Tout est traité dans le corps

C'est Hippocrate qui apportera un début de différentiation en distinguant des troubles mentaux tels( la phrénétis)la manie ou la mélancolie

la musicothérapie, science qui a toujours existé avant même que l'homme ne soit sur "notre" planéte.
En effet, les 7 sons DO, RE, MI, FA, SOL, LA, SI, ont toujours existé et ont toujours été entendu, par une autre fréquence vibratoire que celle que nous pouvons percevoir.
Les planétes de notres systèmes solaires emmettent ces sons tous comme les éléments.

Le son est une énergie vibratoire traversant l'air, émise soit par la voix, soit par un instrument. En plus d'être entendu, il pénétre le corps et laisse sa marque dans le sang.
Des instruments spécifiques, comme la flûte et la harpe, sont très bénéfiques pour la guérison par le son lorsqu'ils véhiculent la "nature intérieure" de la vibration de celui-ci.
Les bols chantants tibétains sont populaires parmis les praticiens de la guérison par le son. Leur usage est très ancien, les chamanes Bön s'en servaient avant la naissance du bouddhisme.

Chaque son émet une fréquence vibratoire différente et agit sur un chakra différent, ce qui aide a la guérison ; ainsi nous avons :
- Do, chakra racine
- RE, chakra sacré
- MI, chakra du plexus solaire
- FA, chakra du coeur
- SOL, chakra de la gorge
- LA, chakra du 3ème oeil
- SI, chakra couronne